Kaitzer Höhe mit Tipps zu Hitze und Ernährung erkunden

Im Rahmen des Projektes „Gesundes und aktives Altern“ lädt das Amt für Gesundheit und Prävention am Montag, 22. August, zu einem aktiven Vormittag ein. Ab 9.30 Uhr wird eine Wanderung unter dem Motto „Gesund durch den Sommer in der Stadt“ angeboten. Start- und Endpunkt ist die Informationstafel der Walking People-Strecke in der Nähe der Haltestelle „Cunnersdorfer Straße“ der Buslinien 63 und 66. Der Rundgang ist etwa vier Kilometer lang. Er ist teilweise beschattet, für Menschen mit Gehhilfen aber leider nicht geeignet.

Organisiert wird diese Veranstaltung durch die Beratungsstelle für Menschen mit einer Tumorerkrankung und deren Angehörige. Thematisch richtet sich der Rundgang daher an die Klienten der Beratungsstelle sowie interessierte über 60-Jährige. Ziel ist es, mit Krebspatientinnen und Krebspatienten sowie deren Freunden und Angehörigen aktiv zu werden und mit kurzen Infos zur gesunden Lebensweise anzuregen. Dazu sollen bereits vorhandene Bewegungsangebote der Stadt genutzt und bekannt gemacht werden. An diesem Tag ist es der Rundgang auf der Kaitzer Höhe, der im Rahmen des Projektes „Walking People“ konzipiert wurde.

Geplant ist die Vermittlung von praktischen Hinweisen zum Sonnen- und Hautschutz sowie Verhalten bei Hitze. Mitarbeiterinnen der Beratungsstelle und eine Diätassistentin bieten der Teilnehmerschaft Getränkekostproben und geben wichtige Informationen zu den Themen Flüssigkeitszufuhr und die Vermeidung von Kreislaufproblemen an heißen Tagen. Zudem soll die Wanderung die Möglichkeit geben, die Kaitzer Höhe besser kennenzulernen und eine mentale Auszeit in der Natur zu genießen.

Da die Teilnehmerzahl auf 20 beschränkt ist, bittet das Amt für Gesundheit und Prävention um vorherige Anmeldung unter der E-Mail-Adresse: gesundheitsfoerderung@dresden.de oder der Telefonnummer 0351-488 5351.

Weitere Informationen:
www.dresden.de/tumorberatung 
www.dresden.de/walkingpeople